Tips Perawatan Kecantikan Paling Dasar untuk Kulit Sehat Alami

KataEmak.com – Memiliki wajah dan kulit tubuh yang sehat serta cantik alami merupakan dambaan setiap orang. Tidak sedikit yang rela menggelontorkan banyak dana demi membeli produk kecantikan atau melakukan perawatan kepada ahli dermatologis ternama.

Walaupun begitu, ada beberapa hal mendasar yang sebenarnya tidak memerlukan biaya besar, namun bisa memberikan hasil terbaik bagi perawatan wajah dan kecantikan.

Simak beberapa tips berikut ini.

5 Tips Perawatan Kecantikan Mendasar Untuk Wanita

Lima poin perawatan berikut merupakan tips kecantikan kulit wajah yang sangat mendasar untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik alami.

1. Konsumsi makanan yang sehat untuk kulit

Untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sehat alami perlu upaya dari dalam dan dari luar. Jika dari luar Anda menggunakan produk tertentu untuk menjaga kecantikan kulit, yang tidak kalah penting adalah perlu menjaga kecantikan dari dalam.

Anda perlu menjaga pola makan dan mengkonsumsi gizi seimbang. Perbanyak makan buah dan sayur karena kaya kandungan Vitamin C dan rendah lemak. Perbanyak pula minum air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Dengan menjaga pola makan yang bergizi seimbang, akan lebih besar peluang Anda untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

2. Gunakan Tabir Surya Saat Beraktivitas di Luar Ruangan

Saat keluar ruangan dan terpapar sinar matahari, penting untuk menggunakan tabir surya (sunscreen/sunblock). Sinari matahari mengandung radikal bebas dan UV yang berpotensi memunculkan kanker kulit.

Gunakan tabir surya yang mengandung SPF pada wajah dan kulit tubuh setidaknya 30 menit sebelum berada di bawah sinar matahari. Tabir surya akan menjaga kulit dari radiasi dan pancaran UV yang bisa merusak kulit.

3. Manajemen Stress Secara Baik

Stres juga menjadi permasalahan krusial yang bisa memberikan dampak buruk kepada kulit. Umumnya, stres bisa memicu timbulnya jerawat-jerawat nakal dan berbagai persoalan kulit lain di wajah. Anda perlu mengelola dan memanajemen stres secara baik.

Jika bisa, hindari dan kendalikan hal-hal yang bisa membuat stres dengan cara meditasi, tidur yang cukup, serta olahraga. Dengan pengelolaan stres yang tepat, Anda bisa menjaga kulit tetap awet muda, sehat dan cantik alami.

4. Mencuci Muka Secara Rutin dengan Cara yang Benar

Bagi sebagian orang, mencuci muka mungkin dianggap aktivitas remeh yang tidak berdampak apapun dalam upaya menjaga kecantikan kulit. Namun siapa sangka, jika perawatan pertama yang harus diperhatikan agar kulit tetap cantik sehat adalah cuci muka dengan baik dan benar.

Kuman, kotoran, debu, serta segala macam penyebab penyakit kulit perlu dibersihkan secara total. Anda bisa menggunakan sabun cuci muka yang sesuai agar lebih maksimal dalam membersihkan kotoran di wajah. Jika Anda menggunakan make up, jangan lupa untuk sedia make up remover setiap kali dibutuhkan agar kulit tetap bersih terjaga.

5. Gunakan Pelembab

Setelah membersihkan wajah, langkah selanjutnya untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit adalah menggunakan toner untuk wajah. Usai memakai toner, Anda bisa mengaplikasikan serum wajah. Serum ini mempunyai peranan penting dalam hal regenerasi kulit, sehingga mencegah timbulnya penuaan diri pada kulit wajah.

Serum juga berfungsi untuk mencerahkan serta meratakan kilau wajah. Anda bisa memilih serum dengan kandungan Vitamin C yang baik untuk kulit. Setelah serum, barulah Anda menggunakan pelembap untuk menjaga kulit tetap halus dan terhidrasi.

Itulah 5 tips perawatan kecantikan kulit wajah paling mendasar yang bisa dilakukan hampir semua orang. Cara-cara di atas bisa mulai dijadikan kebiasaan baik, karena bisa mencegah beragam masalah kulit seperti jerawat, noda hitam, keriput, garis halus, dan komedo bandel. Tips ini juga sesuai untuk semua jenis kulit, mulai dari normal hingga sensitif.