Rentan Terkena Diabetes, Inilah Manfaat Kubis Bagi Wanita Hamil

KataEmak.com – Penyakit serius satu ini memang mengincar siapa saja terutama wanita hamil. Akan sangat bahaya sekali apabila janin dan kondisi tubuh ibu tersebut terganggu akibat penyakit diabetes. Untuk mencegahnya anda dapat memakan banyak kubis karena dalam penelitian banyak sekali manfaatnya terutama untuk diabetes pada wanita yang sedang hami. Berikut penjelasan manfaat tersebut.

> Kubis Dapat Melancarkan Pencernaan

Kubis bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Jika merasa sering sekali sembelit dan buang air besar yang tidak teratur bisa anda cegah dengan mengkonsumsi kubis tersebut. Sistem pencernaan yang lancar akan membuat janin dan kondisi ibu menjadi baik.

> Kubis Sangat Rendah Kalori

Selama masa kehamilan, ibu harus wajib menjaga berat badannya agar tidak mengganggu janin nantinya. Kubis merupakan sayuran rendah kalori yang dapat anda manfaatkan untuk menjaga berat badan tersebut.

> Kubis Sebagai Anti Diabetes

Pada kubis itu sendiri memiliki kandungan serat yang tinggi. Kubis juga dikenal sebagai sayuran yang bisa mencegah diabetes gestational karena sifatnya yang dapat mengontrol kadar gula dalam darah sehingga mengurangi resiko penyakit diabetes. (baca juga: Benarkah Kandungan Pembalut Wanita Pemicu Kanker?)

> Kubis Dapat Mencegah Pembengkakan

Biasanya pada wanita hamil akan terjadi pembengkakan. Jika memakan kubis secara rutin saat hamil, maka pembengkakan tersebut dapat dicegah. Pembengkakan tersebut biasa terjadi di kaki dan persendian wanita yang sedang hamil.

> Kubis Sebagai Anti Kanker

Selain manfaat di atas masih banyak lagi manfaat kubis sebagai sayur anti kanker. Kubis memiliki kandungan anthocyanin yang berguna sebagai zat anti kanker. Zat tersebut ahmpuh sekali untuk melawan dan menghancurkan sel kanker. Jika anda rutin mengkonsumsi kubis ini akan terhindar dari kanker yang mematikan.